7月のリラクゼーションストレッチ

今月のリラクゼーションストレッチはタオルを使って行えるメニューにしてあります。

もちろん体の柔軟性に自信がある方はタオルを使う必要はありませんが、ストレッチが苦手な人は今月はタオルを用意して参加して下さいな！

タオルを使って頭から下半身までを全部伸ばすストレッチメニューです！

本日もご参加お待ちしてます！

近藤✌️